Après les 10 glorieuses années de la gym suédoise en France , la Zumba débarque pour la remplacer .
C'est LA nouvelle tendance dans le monde sportif de la jeune citadine active!!!
La Zumba est un programme de fitness colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro, ...)
Moi qui suis friande de nouveautés et lassée depuis un petit moment par la gym suédoise , je me suis mise en quête du cours idéal de Zumba à Paris.
Mon premier test fut le cours de Alix et Betsy .
Voici une petite démo
dimanche 6 novembre 2011
Un déjeuner au pays des merveilles
Attention bonne adresse !
hier midi j'ai déjeuné pour la deuxième fois au Loir dans la théière, petit restaurant cosy et branché situé au 3, rue des rosiers, en plein quartier du marais.
hier midi j'ai déjeuné pour la deuxième fois au Loir dans la théière, petit restaurant cosy et branché situé au 3, rue des rosiers, en plein quartier du marais.
Ce restaurant est souvent blindé, il faut donc avoir de la chance, ou arriver pas trop tard (et pas trop nombreux) pour y prendre place.
Si vous êtes chanceux(ses), vous pourrez poser votre séant sur un des quelques fauteuils clubs autour d'une bonne table en bois, style maison de campagne !
Le style du restaurant se veut bohème et un peu artiste avec les nombreuses affiches de théâtre ou de concerts qui tapissent les murs, rendant l'atmosphère décontractée et chaleureuse.
samedi 5 novembre 2011
La reine Lana
Hola !
Depuis quelques semaines maintenant, une jeune américaine de 24 ans fait le buzz sur internet et les réseaux sociaux, Lana Del Rey.
De son vrai nom Elizabeth Grant, cette chanteuse au style très rétro des années 50 a monté elle-même les deux clips qui passent en boucle sur la toile : Video games et Blue jeans.
Sa voix sombre, mélancolique mais aux intonations bien souvent lumineuses fait penser aux chanteuses comme Nancy Sinatra, ou encore Amy Winehouse.
Depuis quelques semaines maintenant, une jeune américaine de 24 ans fait le buzz sur internet et les réseaux sociaux, Lana Del Rey.
De son vrai nom Elizabeth Grant, cette chanteuse au style très rétro des années 50 a monté elle-même les deux clips qui passent en boucle sur la toile : Video games et Blue jeans.
Sa voix sombre, mélancolique mais aux intonations bien souvent lumineuses fait penser aux chanteuses comme Nancy Sinatra, ou encore Amy Winehouse.
jeudi 3 novembre 2011
Un groupe qui monte
Bonjour bonjour !
cela va faire un petit moment que j'écoute (sans me lasser) l'album Torches du groupe Foster The People.
Ce groupe est formé de 3 jeunes Californiens : Mark Foster (le chanteur), Mark Pontius et Cubbie Fink, qui sortent leur premier album en mai 2011. 
cela va faire un petit moment que j'écoute (sans me lasser) l'album Torches du groupe Foster The People.
Ce groupe est formé de 3 jeunes Californiens : Mark Foster (le chanteur), Mark Pontius et Cubbie Fink, qui sortent leur premier album en mai 2011. 
L'album a beau être court (10 titres pour un peu moins de 40' d'écoute), c'est une petite bombe d'énergie qui redonne illico la pêche !!
Un Electro / Indie Pop au croisement entre MGMT et Empire of the Sun (oui oui !!).
mercredi 2 novembre 2011
Avec beaucoup de goût !
En ce 1er novembre et sous cette grisaille parisienne, j'ai eu une folle envie d'exotisme. Un aller-retour express au soleil n'étant pas faisable, je me suis mise en quête du parfait petit resto pour me faire oublier ce temps maussade. Contre toute attente, j'ai trouvé mon bonheur au milieu d'une minuscule rue en plein cœur de Paris 12ème : 22 rue Hector Malot.
J'y ai trouvé ce charmant restaurant asiatique "Shan Gout", composé de quelques tables seulement et d'une cuisine ouverte pour le bonheur des yeux et des papilles. Rien à voir avec les traiteurs chinois que l'on connait, tous plus identiques les uns aux autres.
De l’extérieur, rien n'y parait : la buée a pris possession des vitrines (attention les porteurs de lunettes seront prévenus, mieux vaut sortir les lentilles ou prévoir un petit temps d'adaptation !)
22€, entrée + plat, pour ma part je me suis tout simplement RÉ-GA-LÉE. Raviolis au porc, aubergines fondantes, bœuf sauté... à déguster entres amis ou en familles. Pas de fourchettes, il faut donc savoir manier les baguettes ! Seul bémol, les plats ne sont pas très copieux, les "gros appétits" ne sortiront pas repus.
Je vous laisse tester par vous même, on s'y croisera peut être !
A très bientôt,
A.
J'y ai trouvé ce charmant restaurant asiatique "Shan Gout", composé de quelques tables seulement et d'une cuisine ouverte pour le bonheur des yeux et des papilles. Rien à voir avec les traiteurs chinois que l'on connait, tous plus identiques les uns aux autres.
De l’extérieur, rien n'y parait : la buée a pris possession des vitrines (attention les porteurs de lunettes seront prévenus, mieux vaut sortir les lentilles ou prévoir un petit temps d'adaptation !)
22€, entrée + plat, pour ma part je me suis tout simplement RÉ-GA-LÉE. Raviolis au porc, aubergines fondantes, bœuf sauté... à déguster entres amis ou en familles. Pas de fourchettes, il faut donc savoir manier les baguettes ! Seul bémol, les plats ne sont pas très copieux, les "gros appétits" ne sortiront pas repus.
Je vous laisse tester par vous même, on s'y croisera peut être !
A très bientôt,
A.
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